Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 62,07g | Prot: 47,48g | Carb: 225,58g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд, Ржаной Хлеб, Банан. Pranzo: Красное Яблоко, Кефир 2,5%. Cena: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Мёд, Копченов Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, KDV Крокант с Миндалем, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterinagis63
|