Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 66,20g | Prot: 93,95g | Carb: 107,30g.
Colazione: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Nordic Овсянка с Отрубями. Pranzo: Куриное Филе с Сыром, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. Cena: Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром , Картошка Вареная, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая. Snacks/Altro: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Valio Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andrey_id
|