Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
|
113 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 47,41g | Prot: 136,60g | Carb: 70,57g.
Colazione: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Русское Молоко Творог 1,8%. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Курица Вареная. Cena: Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами. Snacks/Altro: Лента Йогурт Греческий, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Киви, Яблоки Бабушки Смит, Кефир 1%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЭнБрусника
|