Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 53,26g | Prot: 58,86g | Carb: 181,89g.
Colazione: Banane, Red Bull Energy Drink. Pranzo: Olivenöl, Coca-Cola Coca-Cola, Schlagsahne, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Mayonnaise, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Cena: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pinienkerne Naturbelassen, Sweet Valley Cranberries, Frischgold Holländer Schmelzkäse, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Sondey Butter Spritzgebäck, Red Bull Energy Drink, Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Magnum Mini Almond. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ilzare
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