Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
|
103,1 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 84,02g | Prot: 40,43g | Carb: 136,49g.
Colazione: Сало, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром. Pranzo: Брест-Литовск Сметана 15%, Щи Кислые. Cena: Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%. Snacks/Altro: Сало, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Апельсины Навел. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
на завтрак бутерброды с сыром и кофе с молоком
20 nov 18 da utente: Ксана44
|
на второй завтрак 70 г отварной картошки, 50 г квашеной капусты и 20 г сала.
20 nov 18 da utente: Ксана44
|
на обед щи из квашеной капусты 350г со сметаной и хлеб 40г
20 nov 18 da utente: Ксана44
|
20 nov 18 da utente: Ксана44
|
на ужин тушеная капуста 300г,чай.
20 nov 18 da utente: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксана44
|