Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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695 kcal
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Gras: 23,85g | Prot: 88,06g | Carb: 34,02g.
Colazione: Болгарский Перец, Шампиньоны, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры. Pranzo: Лента Филе Трески, Просто Брокколи. Snacks/Altro: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Di più...
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2377 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 45 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Apple Health - 0 minuti, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Doccia - 20 minuti, Bagno - 20 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Shopping - 1 ora e 40 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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