Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 63,30g | Prot: 82,57g | Carb: 123,40g.
Colazione: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Гречка Отварная. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Cena: Мёд, Семга Слабосоленая, Салат с Крабовыми Палочками, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Altro: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Рогачевский МКК Сгущенка, Активиа Термостатная, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Chateau Шоколад Weisse Crisp. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина-Ирма
|