|
하체,팔 79분
|
106,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2312 kcal
|
Gras: 85,70g | Prot: 129,34g | Carb: 263,14g.
Colazione: 자몽, NOW 브라질너트. Pranzo: 양배추 샐러드와 드레싱, 볶음밥, 칼국수, 샤브샤브. Cena: bcaa, 신타6, 글루타민. Snacks/Altro: 머슬테크 플래티넘 카제인, 오뚜기 참깨라면, 비빔밥. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
20 nov 18 da utente: 따뜻한봄
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jungkilkim
|