Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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117,1 kg
Perso fino ad ora: 42,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 77,12g | Prot: 48,98g | Carb: 68,10g.
Cena: Beef Ribs (Large End, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Mushrooms, Avocados. Snacks/Altro: Honey, Butter, Porridge. Di più...
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3848 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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