Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2945 kcal
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Gras: 112,76g | Prot: 195,22g | Carb: 270,76g.
Colazione: Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Pranzo: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kopytka. Cena: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Biedronka Fasola Piękny Jaś, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Pilos Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Sonko Wafel Ryżowy. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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