Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 55,96g | Prot: 188,71g | Carb: 160,04g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Цветная Капуста, Арахис, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Словяночка Творог 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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