Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1449 kcal
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Gras: 137,47g | Prot: 40,81g | Carb: 16,78g.
Colazione: Animal Fat or Drippings, Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg, Bullet Proof Coffee. Pranzo: Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Chili Con Carne without Beans. Di più...
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2928 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jewelz007
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