Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 55,35g | Prot: 116,76g | Carb: 123,40g.
Colazione: Chobani Fit Blueberry, Gloria Jeans Long Black (Regular). Pranzo: Muffin Break Cheese And Tomato Croissant, Wholemeal Bread, Woolworths Select Tuna in Springwater. Cena: Green Peas (Frozen) , Coles Wombok Cabbage , Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Potato, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Altro: Moccona Cappuccino Skim. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
that's awesome. keep it work on it. 👏👏👍
20 nov 18 da utente: Borisok
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20 nov 18 da utente: trishjones
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Storia del Peso di russ73##
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