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116/79/109
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2409 kcal
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Gras: 87,91g | Prot: 168,84g | Carb: 233,98g.
Colazione: 7-11 熱美式(中), 義美 低脂鮮奶. Pranzo: 龍口 冬粉, 白飯, 雞蛋（整個）. Cena: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 火鍋. Snacks/Altro: 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞, 全家 蜂蜜霜淇淋, 辣椒醬或辣醬, 煮熟的蒜頭, 蒜茸, 蒜頭, 金蘭 醬油膏, 豉油/醬油, 蔥. Di più...
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peso stabile
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