Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 49,85g | Prot: 81,24g | Carb: 184,97g.
Colazione: Amiran Йогурт Детский, Мастеркаш Мюсли без Сахара Фруктово-Ореховые, Банан. Pranzo: Рахат Горький Шоколад 62%, Сей-Мар Сауда Арахис Обжаренный, Adal Сметана 15%, Судак с овощами. Cena: Имбирное Печенье, Умут и Ко Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Edgar Лаваш Отрубной. Snacks/Altro: Эмир Сыр Адыгейский, Здорово Слайсы 7 Злаков, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helen_P07
|