Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 37,79g | Prot: 155,12g | Carb: 176,27g.
Colazione: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Kamis Musztarda Sarepska, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Cebule, Ogórek Kiszony, Jajko na Twardo, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Pranzo: Orzechy Laskowe, Cynamon, Jabłko, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Szczytno Płatki Jęczmienne Błyskawiczne. Snacks/Altro: Żywiec Piwo Żywiec, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Lidl Makaron Razowy Penne, Netto Pesto Zielone, Mięso z Piersi Kurczak. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pablo788
|