|
Ещё слилось 1.7, отлично😌
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
931 kcal
|
Gras: 35,01g | Prot: 115,72g | Carb: 37,80g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pranzo: Просто Брокколи, Лента Филе Трески. Cena: Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Синабон. Di più...
|
|
2571 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 20 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Apple Health - 0 minuti, Riposare - 1 ora e 55 minuti, Dormire - 9 ore, Doccia - 20 minuti, Bagno - 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Acquagym - 45 minuti. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Это хорошо!
А ты всю еду за день вписываешь или не всю🙈 ?
21 nov 18 da utente: taeekii
|
Не ругайся только) Эти два дня были ужасными, дома появилась уже под ночь и что успевала перекусывать, то и ела🙄
21 nov 18 da utente: Strong_D
|
Завтра уже буду дома и вернусь к своему нормальному питаю, наконец-то☺️
21 nov 18 da utente: Strong_D
|
Знаю, что плохо питаться на такое кол-во, но так вышло..
21 nov 18 da utente: Strong_D
|
Я ещё походу заболеваю..😖
21 nov 18 da utente: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|