Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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87 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 75,56g | Prot: 95,88g | Carb: 233,95g.
Colazione: Milbona Proviact Pfirsich-Maracuja, Mandarine, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Rote Paprika, Edeka Mortadella mit Ei, Semmel. Pranzo: Duplo Duplo, Gemischter Salat mit Dressing, Hackbraten mit Huhn oder Pute Hergestellt, Kartoffelpüree. Cena: Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di monasanna
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