Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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125,9 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 55,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 56,46g | Prot: 53,20g | Carb: 137,70g.
Colazione: Айва, Банан, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара. Pranzo: Изюм, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Сухие Семена Чиа. Cena: Вареное Яйцо, Винегрет без Картофеля и без Сол.Огурцов. Snacks/Altro: Магнит Лосось, Магнит Салат Овощной, Грецкие Орехи, Айва. Di più...
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3297 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di margodina914
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