Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1982 kcal
|
Gras: 91,73g | Prot: 62,18g | Carb: 231,91g.
Colazione: Кофе, Белый Хлеб, Махеев Джем, Банан. Pranzo: Эклер, Салат из Свеклы с Черносливом, Картошка по Французски, Судак Запеченный. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Кофе, Рахат Казахстанский Шоколад, Джинн Семечки, Рулет, Чай с Лимоном и Сахаром, Кириешки Сухарики , Печенье. Di più...
|
|
361 kcal
|
Esercizio:
Ping Pong - 20 minuti, Nuoto (lento) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olyushka102
|