Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 75,32g | Prot: 133,92g | Carb: 200,42g.
Colazione: Karadut, Hurma, Yeşil Biber, Zeytin, Kiraz Domates, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Pınar Sucuk, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Pranzo: Protein Bar, Ayran, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Nane, Dereotu, Kırmızı Soğan, Lavaş. Cena: Salça, Tam Buğday Ekmeği, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Mantar Sote. Snacks/Altro: Beyaz Leblebi, Beyaz Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü, Milka Beyaz Çikolata, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 57 minuti, Dormire - 8 ore e 24 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehpare bayramoğulları
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