Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 33,83g | Prot: 49,96g | Carb: 168,23g.
Colazione: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Tropicana Slim Canola Oil, Ayam Masak Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Pisang, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Garuda Kacang Kulit, Tropicana Slim Strawberry Jam, Tropicana Slim White Coffee, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Altro: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilis.naya
|