Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 73,63g | Prot: 66,63g | Carb: 237,14g.
Colazione: Хурма Сушеная, Виноград, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Лидкон Овсянка Геркулес, Орехи Кешью. Pranzo: Кабачок, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Cena: Орехи Кешью, Gerber Спелое Манго, Евроопт Киви, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Altro: Помело, Никитин Семечки Жареные, Баклажан, Приготовленные Баклажаны, Морковь, Кабачок, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali.shalha
|