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J'ai bien dormi cette nuit pendant 6h. Ça faisait longtemps.
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109,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 60,53g | Prot: 70,60g | Carb: 192,71g.
Colazione: Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Grand Frais Baies de Goji, Wonderful Amandes, Pain Grillé Multigrain, St Hubert Oméga 3, Tutti Free Sucre, Café, Tropicana Orange sans Pulpe. Pranzo: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Auchan Yaourt Nature (125g), Fleury Michon Coquillettes Jambon Emmental Bio. Cena: Charles et Alice Végétal Lait de Coco Pommes Citrons Verts, Combino Sauce Tomate Bolognaise, Oignons, Échalotes, Charal Prêt à Cuisiner à la Bolognaise, Barilla Penne Rigate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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da 1 a 20 di 22
 Commenti
voilà une bonne nouvelle, continue à prendre soin de toi !!! et bravo pour la baisse !!!
21 nov 18 da utente: minouche86290
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21 nov 18 da utente: philili
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Merci les filles. J'espère que ça va s'améliorer maintenant. Mon nez ne coule pas ce matin. Je touche du bois....Je commence à expectorer. Aujourd'hui, je reste encore au chaud. Je sortirai demain.
21 nov 18 da utente: framboise6263
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Ça c’est une chouette nouvelle. 👍🏼👍🏼👍🏼
21 nov 18 da utente: Kakie81
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Super encore une journée au chaud ta raison surtout qu’aujourd’hui il fait très froid 🥶
21 nov 18 da utente: j.grandin
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21 nov 18 da utente: philili
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Merci à toutes. J'ai un peu plus d'énergie aujourd'hui. Je devrais mieux chanter vendredi et pouvoir aller à l'anniversaire des petits neveux dimanche.
21 nov 18 da utente: framboise6263
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bon ben c'est cool si ça va mieux...
21 nov 18 da utente: chopytoo
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Oui mais c'est pas encore fini. Encore quelques jours je pense.
21 nov 18 da utente: framboise6263
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T'es accro à ton Karaoké Framboise 😀. Je lis que tu as bien dormi c est un début de guérison. 👍
21 nov 18 da utente: bertsoni
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Bonne nouvelle framboise tu as du apprécier de. Ien dormir depuis le tps
21 nov 18 da utente: top00
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Oui hier j'étais en pleine forme en me levant. Mais ce matin non, j'ai encore mal dormi en toussant
22 nov 18 da utente: framboise6263
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Rrrrr tu doit être fatiguée à force de mal dormir et tousser
Repose toi ma belle framboise lol
22 nov 18 da utente: top00
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Oui fatiguée et y a pas, il faut que je sorte courir les magasins pour acheter des choses pour le 1er (pacs). Hier soir, nous sommes allés chez Devianne chercher un pantalon et une chemise pour monsieur (ils faisaient -25%). Là il faut que je trouve la déco, que je vois avec un fleuriste pour avoir des petits bouquets pour décorer la table, les nappes aussi....
22 nov 18 da utente: framboise6263
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Et ce soir on va aller voir pour des bagues (ça se fait comme pour un mariage).
22 nov 18 da utente: framboise6263
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Après il y aura encore ma tenue et je n'ai pas encore commandé le traiteur.
22 nov 18 da utente: framboise6263
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Que de préparations.... mais pour une jolie journée qui t'attend :)
22 nov 18 da utente: philili
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C clair tu va courir partout mais c'est pour la bonne cause ça va être que du bonheur
À fond à fond framboise !!!
22 nov 18 da utente: top00
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bonjour framboisette bonne journée repose toi prends soin de toi 🤗
22 nov 18 da utente: princesse1977
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Merci Philili et top. Oui c'est pour la bonne cause mais à cause des blocages annoncés pour samedi, on ne peut pas faire les préparatifs ensemble. Le soir, c'est trop juste, on ne peut faire qu'un magasin après ça ferme.
22 nov 18 da utente: framboise6263
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Storia del Peso di framboise6263
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