Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 60,41g | Prot: 79,13g | Carb: 168,71g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо, Брокколи, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Pranzo: Healthy Food Курица Запеченная, Капуста Тушеная. Cena: Коньяк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунжутное Масло, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Altro: Буренкино Йогурт, Мёд, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Авокадо Авокадо, Хурма, Киви. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpvertikalbuh
|