Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 41,67g | Prot: 50,50g | Carb: 265,81g.
Colazione: Toddy Achocolatado, Pão de Queijo, Leite (Leite Integral), Natural Life Aveia em Flocos. Pranzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Caldo de Mandioca. Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Caldo de Mandioca. Snacks/Altro: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Peras. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elzamr1
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