Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 36,84g | Prot: 203,08g | Carb: 123,62g.
Colazione: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Kebir Lor Peyniri. Pranzo: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Domatesler, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mhmtkrdag
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