Diario di sammysylvain, 22 nov 18

Happy with that as the weight gain is simply retaining water due to eating again after a 6 day fast I did 2 weeks ago.
53,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

955 kcal Gras: 22,72g | Prot: 27,12g | Carb: 163,35g.   Colazione: Soy Milk. Pranzo: Golden Palm Pistachio Date Rolls. Cena: Olive Oil, Granny Smith Apples, Cherry Tomatoes, Chang's Oriental Fried Noodle Salad Dressing, Green Leaf Lettuce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Couscous (Cooked), Sweet Potato, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Aldi Moser Roth Dark Chocolate Orange & Almond. Di più...
1298 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sammysylvain


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