體脂42.5 M-4.8 F-23.1
終於慢慢代謝掉了...
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 42,99g | Prot: 131,13g | Carb: 82,96g.
Colazione: 中村 墨西哥捲餅, 義美低脂鮮乳, 冷凍鱸魚, 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜. Cena: 小卷, 高麗菜, 海帶, 玉米筍, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. Snacks/Altro: 雞胸肉, 日正 中筋麵粉, 橄欖油. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuzaamada
|