Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2229 kcal
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Gras: 102,75g | Prot: 164,85g | Carb: 143,08g.
Colazione: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco, Croquete de Carne. Pranzo: Nutella Nutella, Waffle Simples, Esparguete (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carne de Porco. Cena: Camarão Cozido, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Azeite, Continente Grão de Bico Cozido. Snacks/Altro: Powerade Powerade Ion4. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di João Vaz
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