Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 48,49g | Prot: 63,01g | Carb: 221,69g.
Colazione: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Зефир, Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники ПП. Pranzo: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Брест-Литовск Сметана 20%, Globus Кукуруза, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Хурма, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Агуша Творог Детский Фруктовый. Snacks/Altro: Витьба Вивайли (с Арахисом), Спартак Вафли Черноморские Топ, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Di più...
|
|
1514 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_drabtsova
|