Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2327 kcal
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Gras: 62,70g | Prot: 211,98g | Carb: 221,73g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Growth Supplements L-Glutamina, Melão. Pranzo: Bala de Coco, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Contra-filé Grelhado. Cena: Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: La Serenisima Doce de Leite, SP Bolacha Água e Sal, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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