Diario di Punks', 22 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
38 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1463 kcal Gras: 34,85g | Prot: 47,54g | Carb: 248,12g.   Colazione: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Gâteau au Yaourt, Clémentines, Miel. Pranzo: McCain Just au Four Frite Classique, Tomate à la Provençale, Oignons, Pomme, Banane, Clémentines, Carottes, Tomates. Cena: Pomme, Tomme de Savoie, Monique Ranou Mon Paris avec Couenne, Barilla Spaghetti. Snacks/Altro: Atlantic Surimi, Oeuf Dur, Gâteau au Yaourt, Kiwi. Di più...
926 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Punks'


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