Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 61,35g | Prot: 53,14g | Carb: 16,02g.
Cena: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Copra Leite de Coco, Abacate, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Canto de Minas Queijo Parmesão Ralado, Italac Queijo Mussarela. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dianamarrama
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