Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 45,60g | Prot: 52,24g | Carb: 119,17g.
Colazione: Köy Ekmeği, Kiraz Domates, Zeytin, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Yoğurt, Etli Mantı. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Etli Türlü. Snacks/Altro: Çikolatalı Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di yelizbilget
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