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최근 여행도 다녀오고 수없는 맛있는것의유혹에서
벗어나질 못해, 결국증량했다.ㅠㅠ
오늘부터 다시맘잡고 식단관리하기로했다
운동 식단 모두모두 화이팅해야지🐥
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 23,33g | Prot: 26,65g | Carb: 201,39g.
Colazione: 덴마크 덴마크 요거밀 단호박, 찐고구마, 삶은계란, 매일 뼈로가는 칼슘두유 (200ml), 사과, 찐고구마. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
행복했으니... 그 힘으로 다시 파이팅! ^^
22 nov 18 da utente: 따뜻한봄
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@따뜻한봄 ㅠㅠ감사해요! 일주일열심히 달려보려구요
22 nov 18 da utente: celine_20
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저두 여행가서 그냥 맘껏 먹고 왔어요 다시 시작하면 돼요!!
22 nov 18 da utente: hhhhhhhha
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@hhhhhhhha 맞아요ㅠㅠ여행길에맛있는게너무많더라구요!
23 nov 18 da utente: celine_20
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저도여행 다녀와서2kg 늘었어요 지금 감량으로 노력중이에요~
23 nov 18 da utente: cdoomoo
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23 nov 18 da utente: coolgu
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화이팅하세요~~ 다이어트는 일기 같은 것*^^* 반성하고 새로운 마음으로 나아지도록 노력하는 작은 행동같아요.
23 nov 18 da utente: aritani1
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ㅋㅋ저도 여행 가서 엄청 먹었더니 당연히 증량... 다시 화이팅해보아요 ㅎㅎ
24 nov 18 da utente: avocado.cheese
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주말에 맨날 처묵어서 주말만 되면 2키로 증가
21 gen 19 da utente: kimgoogle
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Storia del Peso di celine_20
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