Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2550 kcal
|
Gras: 95,70g | Prot: 186,18g | Carb: 150,63g.
Colazione: Мёд, Давлеканово Творог 5%. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Курт, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Cena: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Guinness Пиво, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Главпродукт Варенье Земляничное, Давлеканово Сметана 20%, Давлеканово Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oleggsm1
|