Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 78,93g | Prot: 98,51g | Carb: 153,13g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Лесные Угодья Мёд Гречишный, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Myprotein Impact Whey Protein, Мистраль Пшено Шлифованное. Pranzo: Doppel Herz Омега-3, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Тушеные Овощи, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Nestle Kit Kat, Oreo Печенье. Cena: Брянконфи Печенье с Какао и Имбирем, Tuborg Пиво, Binggrae Чипсы Крабовые, Aland Соломка Минтая Солено-Сушеная, Магнит Мандарины, President Сыр Мягкий Brie, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Altro: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, President Сыр Мягкий Brie. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|