|
все хорошо.
|
72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 52,42g | Prot: 74,40g | Carb: 139,72g.
Colazione: MacChocolate Горячий Шоколад, Булгур (Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Паштет из Куриной Печени. Pranzo: Курица Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная), Борщ с Говядиной. Cena: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2.5%, Пирог яблочный, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
2331 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 3 ore, Shopping - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tansiy
|