Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2010
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 25,76g | Prot: 49,67g | Carb: 150,25g.
Colazione: Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Sugar, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), Greek yogurt (vanilla). Pranzo: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Cena: Waffle Potato Fries (Medium), Fruit Cup (Medium), Chargrilled Chicken Sandwich. Snacks/Altro: Special K20, Trader Joe's Honey Plantain Strips. Di più...
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2666 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 3 ore, Stare seduti - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katirae
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