Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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681 kcal
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Gras: 8,35g | Prot: 28,07g | Carb: 98,89g.
Colazione: Coffee, Jungle Oats, Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Honey. Snacks/Altro: Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla, Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla, Robust Energy Drink Sugar Free. Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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