Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3624 kcal
|
Gras: 72,23g | Prot: 157,74g | Carb: 612,56g.
Colazione: Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Киевхлеб Пряники Фруктовый Сад, Зефир, Вареное Яйцо, Рудь Чёрное Мороженое, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Цветная Капуста, Словяночка Творог 0%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|