Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 70,61g | Prot: 74,85g | Carb: 63,50g.
Colazione: Nescafe Classic, Greenfields Whipping Cream, Bubuk Protein. Pranzo: Kikil, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Asin, Shirataki Mie Kering. Cena: Siomay, Lumpia Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sabarnya cantik
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