Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2310 kcal
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Gras: 72,22g | Prot: 249,49g | Carb: 157,04g.
Colazione: Fresh Pasta Dough, Chicken, Breast, Lean, Fried. Pranzo: Alacen 450, Protein Powder. Cena: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Chicken, Drumstick, Lean & Fat, Roasted. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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