Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 41,25g | Prot: 82,23g | Carb: 161,82g.
Colazione: Tapioca, Italac Queijo Mussarela, Mamão, Melancia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cuscuz (Cozido), Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Café com Leite Integral. Cena: Regina Queijo Coalho Espeto, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Crepe de Chocolate, Kebab. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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