Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 124,10g | Carb: 152,46g.
Colazione: Kresto Płatki Migdałowe, Miód, Jabłko, Krakuski Ciastka Maślane, Piątnica Twaróg Chudy. Pranzo: Sante Fital, Szczytno Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Suszona Żurawina, Bakoma Jogurt Grecki. Cena: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Ziemniaki, Barszcz Czerwony Zabielany, Oscypek, Sos Pomidorowy, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Makaron Pełnoziarnisty. Di più...
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1765 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jolka122
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