Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 54,01g | Prot: 51,49g | Carb: 147,42g.
Pranzo: 巧克力粒曲奇餅（加牛油）, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 芝士蛋糕（不是烘烤型）. Cena: 家樂氏 (Kellogg's) 東尼香甜玉米片, Ikea 霜淇淋, 全家 義式提拉米蘇, 雞蛋（整個）, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 油炸魷魚圈, 炸雞（加麵包糠）. Di più...
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1540 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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