Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 44,54g | Prot: 56,15g | Carb: 161,52g.
Colazione: Шоколадное Печенье, Брест-Литовск Сметана 20%, Изюм, Финик, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Bombbar Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Блинчики. Pranzo: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Брест-Литовск Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая, Капуста Белокочанная, Bombbar Арахисовая Паста, Блины. Cena: Ricco Какао-Порошок, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Финик, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Altro: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Шарлотка ПП. Di più...
|
|
1474 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_drabtsova
|