Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 37,11g | Prot: 87,35g | Carb: 62,52g.
Colazione: Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Огурец (без Кожуры). Pranzo: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Cena: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Altro: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Salire le Scale - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Apple Health - 0 minuti, Riposare - 15 minuti, Dormire - 10 ore, Doccia - 15 minuti, Guidare - 2 ore, Bagno - 20 minuti, Shopping - 3 ore e 20 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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