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kenapa ya aq tuh kalau makan pagi entah itu sehat atau kagak di badan ngefeknya sama aja.... pasti bawaannya laper mulu sampe malam
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50 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 63,04g | Prot: 74,83g | Carb: 243,55g.
Colazione: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nangka, Mangga. Pranzo: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tahu, Sayur Pakis, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Susu, Garuda Rosta Kacang Panggang, Mangga, Bakpao, Kacang Tanah, Bakpao. Di più...
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1389 kcal
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Esercizio:
Jumping Jacks - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dwidarma556
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